もっと強くなりたきゃこれを読め!!

軸・腱トレーニング編

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著者:古谷真人 
出版社:科学新聞社 
価格:2,800円

発売日:2015年01月
判型:B5/ページ数:169
ISBN:9784861200410

内容情報(日販商品データベースより)

「左右非対称」理論に基づいて、「軸」を入れて各部を「連動」させる動作の先取りができる体をつくることを目指す。「もっと強くなりたい」と思っている人に体得してもらいたいトレーニングが満載。

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