もっと強くなりたきゃこれを読め!!
軸・腱トレーニング編
著者:古谷真人 出版社:科学新聞社 価格:2,800円 発売日:2015年01月 判型:B5/ページ数:169 ISBN:9784861200410
「左右非対称」理論に基づいて、「軸」を入れて各部を「連動」させる動作の先取りができる体をつくることを目指す。「もっと強くなりたい」と思っている人に体得してもらいたいトレーニングが満載。
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