ストレスに負けない最高の呼吸術
システマ式シンプルブリージングワーク１００
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著者：北川貴英
出版社：ソニー・ミュージックソリューションズ
価格：1,500円
発売日：2015年07月
判型：Ｂ６／ページ数：191
ISBN：9784789736503
内容情報（日販商品データベースより）
誰にでもできるシンプルな「ブリージング＝呼吸術」。そして、ブリージングを実践しながら行うエクササイズを１００種類収録。目的別セットメニューも提案。気軽にメンタル＆ボディケアをスタートできる実践書。