「登山体」をつくる秘密のメソッド
ＭＩＵＲＡ流登山塾「ｉｐｐｏ」
ＴＲＡＭＰＩＮ’ ＢＯＯＫＳ
著者：安藤真由子
出版社：地球丸
価格：1,650円
発売日：2015年04月
判型：Ａ５／ページ数：160
ISBN：9784860674748
内容情報（日販商品データベースより）
三浦雄一郎氏を科学的にサポートした「ミウラ・ドルフィンズ」。その効果的なトレーニングや歩き方のコツ、ストレッチ、高山病対策、ひざ痛軽減のための足運びなど、山歩きを長く安全に楽しむためのハウツーを満載。
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