杉谷知香のマタニティ・ベリーダンス体操
楽しく踊って「安産」をめざす！
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著者：杉谷知香
出版社：トランスワールドジャパン
価格：1,800円
発売日：2015年04月
判型：Ｂ５／ページ数：95
ISBN：9784862561558
内容情報（日販商品データベースより）
腰痛などのマイナートラブルの予防になる姿勢や、骨盤まわりの筋力の強化など、ベリーダンスには妊婦に嬉しい効果が様々ある。妊娠中の適度な運動から産後ダイエットまで、妊婦向けにアレンジした動作を多数紹介。