タカ１カ月野菜料理生活レシピ大公開
お試しかっ！もしものシミュレーションバラエティー
著者： 出版社：テレビ朝日 価格：933円 発売日：2013年12月 判型：Ｂ５／ページ数：128 ISBN：9784881313152
テレビ番組の企画で「野菜料理生活」を実施し、同時に運動不足なども見直したことにより、１カ月で１１．４６ｋｇの減量に成功したタカ。放送後に問い合わせが殺到した野菜料理を、未公開レシピも含めて大公開。
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