たご体操
健康寿命を伸ばす！
著者：多胡肇 出版社：角川マガジンズ ＫＡＤＯＫＡＷＡ 価格：1,400円 発売日：2013年10月 判型：Ａ５／ページ数：64 ISBN：9784047318793
NHKテレビ・ラジオ体操の現役指導者・多胡肇が初めて作ったオリジナル体操。悩む人が多い腰、膝、肩、首などの痛み予防、お腹や太ももなどの引き締め、血行促進、代謝アップとさまざまな効果で一生元気＆健康に。
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