ダイエット外来の寝るだけダイエット
「痩せホルモン」を分泌させる睡眠法
著者：佐藤桂子（医師） 出版社：経済界 価格：1,100円 発売日：2013年06月 判型：Ｂ６／ページ数：185 ISBN：9784766785470
起きるたびに、どんどん痩せていく。太りやすく痩せにくい身体とサヨナラしよう。本書では、正しく眠るだけで健康に痩せる、５５の眠り方を紹介。人生を変える「睡眠」の法則。
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