体が硬い人のためのヨガＥｘｔｒａ Ｌｅｓｓｏｎ
ＤＶＤブック
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著者：水野健二 高橋知子（編集者）
出版社：ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
価格：1,500円
発売日：2012年10月
判型：Ａ５／ページ数：79
ISBN：9784569807287
内容情報（日販商品データベースより）
体が硬い人も簡単にヨガポーズができるようになる。水野ヨガのマル秘テクニックを映像で初公開。生徒の立場に立って編集した一番わかりやすい本格ヨガの本。体をほぐす、とっておきのアイデアとテクニック満載。