“お疲れ女子”お助けレシピ
ズボラ養生で免疫力ＵＰ！
さあ、食べてからだ改善
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著者：松村圭子 清水紀子（管理栄養士）
出版社：主婦の友社
価格：1,200円
発売日：2012年09月
判型：Ｂ５／ページ数：79
ISBN：9784072845981
内容情報（日販商品データベースより）
食事の質、食べ方、食べるタイミング、リズムを変えるだけで、脳の安定、心身の活力アップにつながる。すべての“お疲れ”に効く最強のベーススープ、タイプ別お疲れ女子克服レシピなど５３レシピを紹介。