アンダー５００ｋｃａｌのおうち定食
肉料理から丼・麺、揚げものまで大満足でも４９９ｋｃａｌ以下
日テレムック＊日テレｂｏｏｋｓ
著者：牧野直子
出版社：日本テレビ放送網
価格：648円
発売日：2012年05月
判型：その他／ページ数：95
ISBN：9784820300984
内容情報（日販商品データベースより）
食べたいものを食べたい、けれど体重増加は避けたい。そんな相反する願いを同時にかなえてくれるのが「低カロリーおうち定食」。一汁二菜にごはんを加えても５００ｋｃａｌ以下、なのにおいしい簡単レシピを紹介。
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