無理なく美しくやせる４０代からのシンプル・ヨガ
１日５分で身体がみるみる変わる！
著者：山本邦子 出版社：ワニ・プラス ワニブックス 価格：1,600円 発売日：2011年12月 判型：Ａ４／ページ数：64 ISBN：9784847090301
初めてでも、身体がかたくても、大丈夫。プロゴルファー宮里藍選手などトップアスリートのアスレティック・トレーナーを務める著者が、１日５分でキレイと元気が手に入るシンプル・ヨガを紹介する。
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