ラクしてやせる！ダイエットウォーキング
１日３０秒
ＴＷＪ ｂｏｏｋｓ
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著者：高岡よしみ
出版社：トランスワールドジャパン
価格：1,500円
発売日：2011年09月
判型：Ａ５／ページ数：95
ISBN：9784862560827
内容情報（日販商品データベースより）
ジムに通うことなく、特別な器具を使うことなく、自分のカラダひとつでできて、リバウンドしづらい“やせ体質”に。３万人の歩き方を指導した著者が、驚きの“歩くだけダイエット”をわかりやすく紹介する。