〈気づき〉の呼吸法 新装版
Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ ｂｒｅａｔｈｉｎｇ．
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著者：ゲイ・ヘンドリックス 鈴木純子 上野圭一
出版社：春秋社（千代田区）
価格：2,000円
発売日：2011年02月
判型：Ｂ６／ページ数：231
ISBN：9784393365144
内容情報（日販商品データベースより）
人は１日およそ２万回もの呼吸をしている。その呼吸に、ほんの少しでも改善がなされたら…。本書ではここ一番での集中力が身につき、運動能力が高まり、ストレスなどによる緊張から解放してくれる呼吸法を伝授する。