３分クッキング低カロリー野菜たっぷりがっつりおかず
著者： 出版社：日本テレビ放送網 価格：648円 発売日：2010年01月 判型：その他／ページ数：104 ISBN：9784820300489
メインのおかずは野菜を組み合わせて作る。これだけで、食卓はぐっとヘルシーになり、野菜不足も解消する。１人分３００ｋｃａｌ以下で、ヘルシーでボリューム満点の野菜おかずが満載。
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