なぜヨガをやる女性はすっぴんでも美しいのか？
心と身体が軽くなり元気と幸せを呼び込む知恵＆ポーズ
ワニブックス〈ｐｌｕｓ〉新書 ００９
著者：山本邦子
出版社：ワニ・プラス ワニブックス
価格：760円
発売日：2009年12月
判型：新書／ページ数：197
ISBN：9784847060069
内容情報（日販商品データベースより）
一流アスリートにヨガ指導をする著者が、誰でもすぐに始められるヨガのポーズを紹介。ヨガを通して自分の身体の状態を知り、内側から心と身体を磨く入門書。心と身体が調和できる１冊。
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