禁煙ポケット手帳
楽しくチャレンジ！無理なくできる！
著者：田中英夫 出版社：法研 価格：500円 発売日：2008年08月 判型：Ａ６／ページ数：82 ISBN：9784879547286
禁煙する人を強力にサポートする実践的なガイドブック。禁煙の準備から、まずは１週間の禁煙、４週間の禁煙とステップアップ。無理なく禁煙を継続できる、９０日間のプログラムを紹介。一部書き込み式。
<< 前のページへ
