熟睡をクセにする。ホントなのウソなの
眠りは、生命力のバロメーターです。
著者：斎藤恒博 メディカルインフォマティクス株式会社 出版社：環健出版社 星雲社 価格：280円 発売日：2006年03月 判型：Ａ６／ページ数：93 ISBN：9784434076435
真の健康は、起きている時間だけでは得られない。心地よい睡眠は、カラダと脳の働きをリフレッシュさせる。本書では、睡眠のメカニズムを知り、ぐっすり眠れる毎日を過ごすための情報をわかりやすく紹介する。
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