ニューヨーガ＆ピラティス
きっと見つかるピッタリのエクササイズ 最新版！
著者：ハーシー 出版社：小学館 価格：2,800円 発売日：2005年12月 判型：Ａ５／ページ数：63 ISBN：9784094802122
観て、聴いて…。究極の美と究極の若さが手に入る、五感で行うエクササイズ。その方法がＤＶＤブックに。インテグラル・ヨーガ、ヒート・ヨーガ、ボディメイク・ピラティス、３つの最先端エクササイズを紹介。
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