釈尊の断食法
心身を覚醒させるウポワズと呼吸法
著者：前田行貴 出版社：地湧社 価格：1,500円 発売日：2003年07月 判型：Ｂ６／ページ数：187 ISBN：9784885031748
ウポワズとは食事を断ち、内臓器官を「空」に近づけ、心身共に浄化すること。ブッダが説いた「悟り」と「健康」への道が今、鮮やかに蘇る。ウポワズ・梅湯流し・丹田呼吸法のやり方を具体的にわかりやすく解説。
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