最新４週間骨盤ダイエット
ゆがんでるからヤセられない！
著者：志村紘章 志村季世恵 出版社：婦人生活社 価格：1,000円 発売日：2002年12月 判型：Ｂ６／ページ数：157 ISBN：9784574701709
まず、骨盤がどういうふうにゆがんでいるかをチェック。それから、きちんとゆがみ直しエクササイズをして、骨盤のゆがみを直していく。その後、骨盤体操に入る。こういったプロセスの骨盤ダイエットの方法を紹介。
<< 前のページへ
