週末１日断食のススメ
キレイと健康を取り戻す！
著者：釼持佳苗 大沢剛 出版社：ベストセラーズ 価格：819円 発売日：2001年08月 判型：新書／ページ数：207 ISBN：9784584010716
疲れがとれない、肥満気味、気分が沈みがち…。そんな人にお勧めした健康法が、「週末１日断食」。断食は自然治癒力を最大限に発揮させる最高の療法。本書は自宅で安全に週末断食を行う方法を紹介する。
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