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[BOOKデータベースより]
1 1品弁当(焼きとり風弁当;とんテキ弁当;お好み焼き風オムレツ弁当 ほか)
[日販商品データベースより]2 肉の2品弁当(ポークチャップ弁当;鶏むね青椒肉絲弁当;牛こま焼き肉弁当 ほか)
3 魚介・豆腐・厚揚げの2品弁当(鮭のねぎピカタ弁当;あじのカレーソテー弁当;厚揚げチャンプルー弁当 ほか)
ごはん同盟・しらいのりこが提案する、超実用重視の弁当レシピ集。1品作れば大満足な「のっけ弁」から、おいしくて飽きない「2品弁当」まで「これなら続く!」「始められる!」と、前向きな気持ちになる一冊です。