わたし時間を取り戻す 暮らしの技術

だいわ文庫　２１０ー７ーＡ

大和書房
阿部絢子　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2023年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479320760

内容情報

[BOOKデータベースより]

これまで家のことに、仕事に、子育てに、多くの時間を費やしてきた人は、「自分の時間」の大切さなど考えたことがなかったかもしれない。しかしこれから先、私たちはもっと「自分のため」に「有効」に時間を遣ってもいいのではないか―。生活研究家として衣食住の暮らしの技術を探求してきた著者による、合理的で気ラク、人生を有意義に過ごすためのノウハウが詰まった一冊。

第１章　限りある時間を有効に遣う
第２章　「家事ストレス」など溜めない
第３章　人生に寄り添うモノを選んで片づける
第４章　調理は続く、最期まで
第５章　ラクしておしゃれに着続ける
第６章　居心地のよい住まいで暮らす