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- 75歳からやめて幸せになること
-
一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差
- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2023年01月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784479797746
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[BOOKデータベースより]
いやなことはやめて、楽しいことだけをして、「前頭葉」を刺激する毎日を!
第1章 今までの「健康法」をやめる
[日販商品データベースより]第2章 「我慢すること」をやめる
第3章 「医者の言いなり」をやめる
第4章 「脳を使わない生活」をやめる
第5章 「イライラ・クヨクヨ」をやめる
第6章 「老いるに任せる」をやめる
第7章 ストレスフルな人間関係をやめる
第8章 無理するのをやめる
終章 75歳からこれだけは!やっておきたい6つのこと
我慢しないこと、それがいちばん大事。
長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報!
『80歳の壁』ベストセラー作家が、75歳以降の人生を存分に楽しむために「やめていいこと」を具体的に伝える。