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- 70歳80歳を笑顔で超える生き方
-
- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2022年11月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784865813685
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[BOOKデータベースより]
常識を疑い、過去を忘れ、自分の欲望に正直に、そして気楽に!文字を書く、異性としゃべる、肉をたべる、医者の言うことはほどほどに聞く、人は年をとるとバカになると自戒をなど、日々実践を!
第1章 脳が最も早く老化する(「感情失禁」に自覚を;四十代から脳が委縮する ほか)
[日販商品データベースより]第2章 まずは書くことしゃべることを(前頭葉を老化させない方法;議論すると脳が活性化 ほか)
第3章 過去を忘れ、常識を疑う(肉食はイライラを防ぐ;コレステロールは老化防止に有用 ほか)
第4章 欲望のままに生きてみる(開きなおり、我が道を行く;言語性IQは高齢になっても維持される ほか)
第5章 人は年齢とともに成熟するわけではない(最初の答えに飛びつかない;高齢になれば賢くなるわけではない ほか)
常識を疑い、自分の欲望に正直に!そして気楽に!
高齢者医学の第一人者である著者によると、長年の臨床経験から「このタイプは老けるのが早い」、「このタイプはいつまでも若い」がわかるようになってきたという。本書は、そこから導きだされた若さと老いの鉄則を明らかにする。
人生100歳といわれる時代に、70歳80歳を迎えようとしている数多くの人に勇気を与え、何を実践すればいいのかを明らかにする。