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時短料理研究家・ろこさんの冷凍コンテナダイエット

FUSOSHA MOOK 

扶桑社

価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2022年08月
判型
その他
ISBN
9784594619077

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内容情報
[日販商品データベースより]

テレビで話題!
 時短料理研究家・ろこさんによる最ラク!ダイエットレシピ

低糖質、低脂質、低カロリーでおいしい!
「冷凍コンテナごはん〓」をレンチンするだけの超簡単な調理法、「冷凍コンテナダイエット」!! 
テレビで話題の時短料理研究家・ろこさんが、簡単・時短・おいしいを叶える最高のダイエットレシピを考案しました。

生のままの食材をコンテナに入れて冷凍→食べるときはレンチンするだけ!
簡単だから続けられる、だから結果につながります。

糖質ゼロ麺、オートミール、おからパウダー、鶏むね肉など、話題のダイエット食材を使ったレシピがずらり。たんぱく質や食物繊維を積極的に摂るメニューで、健康的なダイエットをサポート!

1日1食を冷凍コンテナダイエットに変えるだけ! 
きれいにやせたい人、忙しい人、めんどくさがりさん、みなさんにおすすめします。

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