重要お取り扱い商材の変更について

このマンガがすごい2024
メディア化情報

このマンガがすごい2024

メディア化情報

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
マッキンゼー×最新脳科学 究極の集中術

アチーブメント出版
田中伸明 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2022年06月
判型
四六判
ISBN
9784866431116

欲しいものリストに追加する

内容情報
[BOOKデータベースより]

マッキンゼーで学んだ脳神経外科医が教える究極のビジネストレーニング。脳の仕組みを理解すれば、どんなことにも集中できる。

第1章 脳が集中する仕組み(意識と無意識;脳の3つのネットワーク ほか)
第2章 「わたし」を消して集中するとはどういうことか?(同じ環境でも集中できる人、できない人;事実世界には色も音もない ほか)
第3章 思考の最適化:ことばが世界をつくる(価値観とは何か?;思考の質を上げて集中する ほか)
第4章 解剖生理学に基づく集中脳のつくり方(マインドフルネスストレス逓減法;マインドフルネスの環境 ほか)
第5章 クールな覚醒状態になる体づくり(3つ目の柱「体」を安定させる;セロトニンの機能とその欠乏 ほか)

[日販商品データベースより]

不登校の女子高生が偏差値85を突破!
仕事・勉強・趣味……あらゆる場面で
脳が自然とフルドライブする

診療実績17000人超
マッキンゼーで学んだ脳神経外科医が教える
「無意識」の活用

◎頭の中のノイズが消える
◎意思の力に頼らず没頭できる
◎ぐるぐる思考をかき消す
◎気分の浮き沈みがなくなる
◎ストレスに強くなる

脳の仕組みを理解すれば、どんなことにも集中できる!

本書は集中について書かれた本ではありますが、同じ脳の強化というベクトルでは、
病的なぐるぐる思考の状態から、健康な思考回復をおこなう医学書でもあるのです。
医学書として通底する真のメッセージをまとめると次のようになります。

世界を認知するのは、まずは脳内の現実世界からの予測から始まる。
そして五感を通じて取り入れた外部の事実世界と照合して、
もし誤差があれば「意識」を使って脳内の現実世界を修正してより事実世界に近接する。

適切な現実世界をつくるために、脳の唯一の機能は「予測と予測誤差の修正」である。

つまり、現実世界は、五感と「わたし」を通した脳内の写像である。

私たちは脳内の現実世界に生きている。
その現実世界が生きづらい世界だったら、その現実世界を生み出す「わたし」、その価値観を修正すれば世界は変わる。

その価値観は、正しく高尚な価値観でなく、新しい現実世界を生み出すための適切な、快適な価値観である。それを自ら選択すれば、世界は新たに創造できる。

起こった現象にはすべてに意味がある。症状、病気さえ、その人にとって大きな意味をもつ。
起こった症状でなく、その原因を生み出した世界観を修正することが、私たちの脳機能の本質である。

「この本を読めば非効率、非生産性という言葉と無縁になるのではないか」
諏訪中央病院名誉院長
鎌田實氏 推薦!



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら

ちょっと贅沢なおうち時間

最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りだくさん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規程
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント