つくおきの“悩まない”おかず

光文社
ｎｏｚｏｍｉ　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2021年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784334952730

内容情報

[BOOKデータベースより]

市販の調味料３本をベースに味付けするからカンタンに味が決まる！もう悩まない！調理の手間が驚くほど省ける“下味冷凍”レシピも充実。毎日の献立づくりがラクになる全５１品。

１　メインのおかず（鶏むね肉となすのぽん酢炒め；マヨぽんチキン；豚とキャベツのみぞれ煮　ほか）
２　下味冷凍のメインおかず（冷凍保存に必要なもの；上手な解凍のポイント；鶏肉と大根の簡単さっぱり煮　ほか）
３　サブのおかず（じゃばらきゅうりのぽん酢漬け；トマトと玉ねぎのおかかポン酢マリネ；じゃがいもとにんじんのバタぽん炒め　ほか）