４０代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった

幻冬舎
フカザワナオコ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2021年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784344038097

内容情報

[BOOKデータベースより]

山あり谷ありの心と体。アラフィフ漫画家が、そんな自分と付き合う日々を綴ったコミックエッセイ。

第１章　カラダ（はじめての五十肩；五十肩のときによくやってた運動；五十肩に絶対よくなかったクセ＆生活習慣　ほか）
第２章　セルフケア（お灸で温活；ヨガ→ラジオ体操→？？？；腸活と乳酸菌　ほか）
第３章　ココロ（花のある生活；ハワイとコロナブルー；休みを休む　ほか）

[日販商品データベースより]

なんだか最近、体の調子が悪いし、気分も晴れない。

もしかして、これって、更年期！？

山あり谷ありの心と体。アラフィフ漫画家が、そんな自分と付き合う日々を綴ったモヤモヤ退治コミックエッセイ。



〈主な内容〉



第１章　カラダ

●はじめての五十肩　●マウスピースと歯周病　●散歩と幸せホルモン　他



第２章　セルフケア

●お灸で温活　●自分の機嫌の取り方　他



第３章　ココロ

●花のある生活　●休みを休む　他