７つの処方箋で目がよくなって超健康になる！

三笠書房
今野清志　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2021年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784837928676

内容情報

[BOOKデータベースより]

１分で驚きの効き目！視力は、生活習慣で変わる！

第１章　常識にとらわれないことが視力回復の第一歩―遺伝は？スマホは？本当の原因は？（なぜ、こんな異常事態になったのか？ここまでひどい、日本人の近視率；近視は遺伝する？しない？　ほか）
第２章　７つの処方箋で目は必ずよくなる！―本気の改善には、多方面からのアプローチが必要（病気は「酸欠」からはじまるものが９割；「肝臓」をいたわると目はよくなる　ほか）
第３章　実践！今野式超視力回復トレーニング―簡単なのに、全身に驚きの好影響！（セミナー会場も騒然！大反響のタッピング法；プルプル揺すって血行アップ！肌まで輝くシェイク法　ほか）
第４章　目の病気をよせつけない新習慣―頭のいい人は、悪くなる前に予防する（こんなに簡単なトレーニングで、本当に効果がありますか？；目が悪くなってきました。メガネをかけたほうがいいですか？かけないほうがいいですか？　ほか）

[日販商品データベースより]

０．２→１．５までアップも！　５００００人が視力回復を実感した今野式！

本気なら、血流、脳、栄養、肝臓、自律神経、心肺機能、睡眠
――７つの処方箋で全身の活力を底上げし、根本から視力を回復させることが必要です。
目が悪いからといって、目だけいじってもよくならないというのが、中医学の考え方です。

目に不調を引き起こす要素は、大きくわけて７つ。

本書ではそれらを「７つの処方箋」として紹介します。
この７つの処方箋に気をつけることで、目はだんだんその機能を回復していきます。

注意してほしいのは、７つのうち、どれか１つでも大きく欠けた状態が長く続けば、
やがて目に悪影響を及ぼすということです。
思い当たるところがあれば、できるところから改善していきましょう。
ゆっくりでもいいから対処していけば、視力はもちろん、ちょっとした不調も次々改善していきます！