ねこ背は１０秒で治せる！

ビジュアル版

マキノ出版
小林篤史　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784837614067

内容情報

[BOOKデータベースより]

１回１０秒、ねこ背を治す特効ストレッチで見た目も、体調も、気持ちも変わる！

第１章　ねこ背は１０秒で治せる！（ねこ背は「生活習慣病」である；ねこ背をもたらす真の原因とは？　ほか）
第２章　ねこ背解消ストレッチのやり方（まずは自分の骨盤のタイプを判別しよう；骨盤前傾ｏｒ後傾タイプのチェックポイント　ほか）
第３章　ねこ背が治る７つの新習慣（仕事がリモート化して１日中家にいることが多い；毎日スマホを長時間操作している　ほか）
第４章　ねこ背が治った喜びの体験談（歩けないほどの足腰の痛みが消えた！必需品だったコルセットも湿布薬も不要；長年悩まされた後頭部痛と肩・首のコリが大改善！腰痛と手のしびれも軽減した　ほか）

[日販商品データベースより]

大ヒットを記録した『ねこ背は10秒で治せる！』の、待望の図解版が登場!!
　ねこ背矯正の創始者が教える、１回わずか10秒でできるストレッチで、スーッと背すじが伸びる！　悪い姿勢に戻らなくなる！

　ねこ背解消ストレッチを実践された人からは、
・足腰の痛みが消えた
・頭痛と肩・首のコリが改善した
・身長が約２�p伸びた
・巻き肩が治った
・O脚が改善した
・自信がついてモチベーションも高まった
など、喜びの声が続々!!

　本書では、ねこ背を招く真の原因と正しい治し方を、カラー写真でわかりやすく解説。
　また、AI（人工知能）を駆使して、ねこ背の人たちの状態を数値・可視化したデータも登場。ストレッチ前後の驚きの変化を、写真とともに解析しています。
　
　どんな矯正グッズやトレーニングを行っても姿勢が変わらなかった人に、ぜひ読んでいただきたい一冊です！