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[BOOKデータベースより]
（０１）白シャツを味方につける。（０２）体型に合ったＴシャツを品よく着こなす。（０３）今の自分に“似合う”デニムをアップデート。（０４）美人度が上がるブラウスを１枚持っておく。（０５）季節ごとにスタメンボトムを用意する。（０６）主役アイテムは１コーデ１つ。（０７）小物はセット使いで取り入れる。骨格診断×パーソナルカラーのフィットクローズ診断と７つのルールで必要な服がわかる！
１ Ｗｈｏ’ｓひるいちか．（仕事のこと；プライベートのこと；私の願い ほか）
[日販商品データベースより]２ フィットクローズ診断（フィットクローズ診断とは？；骨格診断；骨格診断チャート ほか）
３ ヒルイルール７（白シャツを味方につける；体型に合ったＴシャツを品よく着こなす；今の自分に“似合う”デニムをアップデート ほか）
４ ヒルイスタイル（３０日間着回しカレンダー）
骨格診断、パーソナルカラー診断をとりいれた「フィットクローズ診断」で自分に似合う服がわかる！ さらに着たい服、好きな服を”似合う服”にするためのテクニックを、カリスマスタイリストひるいちかが伝授。たった７つのルールで一生服選びに悩みません！