重要 クレジットカード決済サービスの一時停止について(システムメンテナンス)

特集「平和について考える」
課題図書

重要クレジットカード決済サービスの一時停止について(システムメンテナンス)

特集「平和について考える」

課題図書

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
GENIUS LIFE

万全の体調で生き抜く力
THE GENIUS LIFE

東洋経済新報社
マックス・ルガヴェア 江口泰子 

価格
1,980円(本体1,800円+税)
発行年月
2021年06月
判型
四六判
ISBN
9784492800928

欲しいものリストに追加する

ちょっと読んでみる

内容情報
[BOOKデータベースより]

あなたの脳、体、心を襲う現代生活の病と闘う。50年後の自分と家族のために今すぐとるべき選択。

序章 現代生活が私たちの脳とからだにもたらすもの
第1章 ジーニアス・ライフの基盤1 食事をコントロールする―それを食べる前に、知っておきたいこと
第2章 ジーニアス・ライフの基盤2 体内時計をコントロールする―あなたの体内時計を正しく整える方法
第3章 ジーニアス・ライフの基盤3 自然界とのつながりを取り戻す―ビタミンDをつくり出し、最大限活用する方法
第4章 ジーニアス・ライフの基盤4 からだを動かさない生活をやめる―からだと脳のための5つのエクササイズ
第5章 ジーニアス・ライフの基盤5 有害な化学物質を避ける―実はこんなにある、私たちを蝕む危険な物質
第6章 ジーニアス・ライフの基盤6 心の健康と幸せを手に入れる―高まるいっぽうのストレスと不安を緩和する方法
第7章 最高の体調のための、積極的な予防策を取り入れる―初心者のためのジーニアス・ライフ実践法

[日販商品データベースより]

*この本は、あなたの脳、体、心を癒し、最高の体調を手に入れる方法を探ります。
*愛する家族と自分自身を認知症から守り、長く健康に生きるための秘訣を示します。

あふれる加工食品、動かない生活、睡眠不足、
押し寄せる化学物質、睡眠不足、概日リズムの乱れ・・・

私たちのからだは、この数百年の激変にまだ
ついていけていない。最先端の研究に学ぶ対処法

・砂糖、脂肪、塩分の組み合わせで私たちの依存を引き出す加工食品
・長く椅子に座って快適に過ごせる代償として生じる運動不足
・いつの間にか私たちの生活に入り込んでくる有害な化学物質
・夜中でも煌々と照らす灯りや途切れないスマホチェックで乱れる概日リズム
・私たちのクリアな思考を妨げ、脳の衰えを進めてしまう睡眠不足

*以上のような現代社会の特徴が私たちの体にどんな悪影響を及ぼすかを、
NYタイムズベストセラーの著書を持つジャーナリストの著者が徹底追求。
資本主義に侵された私たちの生き方を正しく整えるプログラムを提案します。

NYタイムズベストセラー『いつものパンがあなたを殺す』
著者D・パールマター博士も絶賛!

この本が示しているように、私たちの健康は私たち自身の選択によって決まる。
最も尊敬される医学研究を引用した本書が薦める方法は、読者の未来に
ポジティブな影響を与え、読者を力づけるだろう

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。

本当に正しい医療が、終活を変える

本当に正しい医療が、終活を変える

吉野敏明  田中肇  大和泰子 

価格:1,650円(本体1,500円+税)

【2016年09月発売】

妻を帽子とまちがえた男

妻を帽子とまちがえた男

オリヴァー・サックス  高見幸郎  金沢泰子 

価格:3,124円(本体2,840円+税)

【1992年01月発売】



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら
最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りださん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規程
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント