背骨が通れば、パフォーマンスが上がる！

カンゼン
高岡英夫　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784862556004

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　背骨とは脊椎動物の証（世界のトップアスリートのパフォーマンス；「運動進化論」　ほか）
第２章　背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱（高度化するための「立甲」化；背骨の構造と筋肉　ほか）
第３章　天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム（背筋はどこにある？；背骨と軸の関係性　ほか）
第４章　四肢同調性と連動はすべて背骨が決める（背骨の受動性運動；すべて背骨とつながっている　ほか）
第５章　割脊　背骨を割って使う世界（背骨を割る；脊側をずれ動かす　ほか）

[日販商品データベースより]

自身の潜在能力（ポテンシャル）を一気に引き上げる究極奥義
26個の背骨一つひとつの自由度を高めて、軸を形成し、
肩甲骨と股関節を”脊椎連動”させる！！

世界のトップ・オブ・トップがハイパフォーマンスを生み出す
背骨が通ることで、アスリートとして至高の本質力が整う！

■最高の空間・時間認知＆支配能力が高まる
■判断・決断能力が高まる
■全身バランス能力が高まる
■体幹駆動力が高まる
■体幹を中心とした四肢同調力と全身連動力が高まる
■リーダーシップ力、初志貫徹力が高まる

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背骨が通る＝
背骨の後ろ半分にある脊椎孔の深層筋が柔らかく可動し、
背骨の前半分である椎骨の中心ラインに体軸が通ること

人間の26個の背骨がすべて、互いに隙間を広げたり縮めたり、前後、左右、
あるいは斜めにずれ合ったり、戻ったり、ときには止まったり、
再度ずれあったりしています。

また、軸まわりに左回転、右回転と、互いに逆回転したり、
同じ方向に時間差で回転していったりと、
こうした運動を自由自在に絶え間なく行っている……。

26個の背骨について、つねにそれを使っていることをベースに、
上体でいえば肩甲骨を中心にして腕を動かす。
下体については、股関節を中心にして脚を動かす。

こうしたことができていると、まさに世界のトップ・オブ・トップに君臨するような、
とんでもないパフォーマンスが可能になるのです。
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