ＨＯＵＹＨＮＨＮＭ Ｕｎｐｌｕｇｇｅｄ １２（２０２１ ＳＰＲＩＮＧ ＳＵＭＭＥＲ）

運動不足で緊急事態。
講談社ＭＯＯＫ　

講談社ビーシー 講談社

• 価格: 900円（本体818円＋税）
• 発行年月: 2021年03月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784065229675

内容情報

[日販商品データベースより]

〜健康になろう〜 　BE A WELLNESS

コロナ禍を経て、みんな心身ともに疲れ果ててしまった。
2020年の間、ずっとなにかに抑圧されてきたわけなので、それも当然のこと。
2021年は元気に健やかに、穏やかに暮らしたい。
そのためには、適度に体を動かして汗をかき、
心に負担をかけず、リラックスすることがなによりも大切。
フイナムといえばのランニングを中心に、
ヘルシーなあれこれをこれでもかと取り上げる1年ぶりのアンプラグド。
心身ともに健康に、ウェルネスに。

【HOUYHNHNM RUNNING CLUB　フイナム ランニングクラブ】
「ランナーのためのビール選び」「走ることを科学する・茂木健一郎コラム」
「ジョニオさん、山行きませんか？」
「走る作家村上春樹のウルトラトレイル考察」
「有名DJのランニングプレイリスト」

【HOUYHNHNM CYCLING CLUB　フイナム サイクリングクラブ】
「山と自転車」「ゆるめにアーバンサイクリング」「バイクパッキングで旅」
「おじさんパンクス！？ ウルトラヘビーってどんなひとたち？」

【HOUYHNHNM FISHING CLUB　フイナム フィッシングクラブ】
「サップでも釣り」「海釣りでチルアウト」
「エクストリームスポーツとしてのバスフィッシング。」

【HOUYHNHNM RETREAT CLUB　フイナム リトリートクラブ】
「一回サウナ文化をまとめてみよう」「週末リトリートのすすめ」
「焚き火でヒーリング」「お休むために旅をする =ウェルネスツーリズム」

【HOUYHNHNM SHOPPING CLUB　フイナム ショッピングクラブ】
「いま欲しい健康アイテム。」「SPORTY&RICHがとにかく気になる」
「ランニングシューズ協奏曲」「ショッピングカタログ2021年春。」

【HOUYHNHNM FOODIES CLUB　フイナム フーディーズクラブ】
「酒は百薬の長である。」「ファスティング入門」
「フードテックの最前線」「結局ヴィーガンってどーなの？？」