水煮缶で健康になる！

高血圧・高血糖・コレステロール・肥満食べて改善！
ＯＮＥ　ＣＯＯＫＩＮＧ　ＭＯＯＫ　

ワン・パブリッシング
小田原雅人　奥薗壽子　

• 価格: 836円（本体760円＋税）
• 発行年月: 2021年02月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784651200750

内容情報

[日販商品データベースより]

水煮缶は簡単に料理ができて、栄養価もばっちりとれる優秀な食材。そんな水煮缶を使った健康的な食事をすることで動脈硬化や肥満を改善することができます。さば水煮缶、さけ水煮缶、あさり水煮缶、トマト水煮缶、大豆水煮缶をフル活用する簡単レシピを紹介。「血液サラサラ」「脳を活性化する」「ダイエット」「アンチエイジング」「骨を強化する」「腸を元気にする」「貧血を予防する」など健康で長生きできる食事がわかります。