- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
- 3〜5歳強いからだを作る!重ねて煮るだけ子どものお弁当
-
- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2021年02月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784418213009
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 0〜5歳子どもと食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけおいしいおかず
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2019年10月発売】
[BOOKデータベースより]
皮むき不要でかんたん!オイルフリーで冷めてもおいしい!「免疫力アップ」をかなえる、食養生お弁当。小児科医もおすすめ!
Prologue 子どものからだを強くする!重ね煮お弁当の作り方(重ね煮お弁当の手順;きほんの重ね煮お弁当 ほか)
[日販商品データベースより]1 夕飯にもなる重ね煮の煮物メイン(きほんの煮物)
2 朝からパパッと作れる重ね煮のサラダ・和え物サブ(きほんのサラダ・和え物)
3 栄養バランスを整えるすきまおかず(重ね煮で作るすきまおかず;味にメリハリをつけるサラダ・漬け物 ほか)
4 子どもも喜ぶ!時間がないときの一品弁当(根+菜 鮭そぼろ弁当;根+菜 重ね煮中華丼 ほか)
「“かわいい”より、“からだにいい”お弁当を持たせたい」
「不調に負けない子に育ってほしい」
ママ・パパのそんな思いをかなえるのが本書。
朝、最短10分でできて、子どものからだを整えるお弁当を紹介します。
切って、重ねて、煮るだけの「重ね煮」なので、調理はかんたん!
ポイントは、食材を重ねる順番を守ること。
食材の陰陽のバランスを整える重ね順によって、からだの免疫力を高めることができます。
重ね煮のお弁当なら、
・油を使わないから冷めてもおいしい
・たっぷり野菜を摂れる
・皮むき不要で時短に!
・夕飯とお弁当を一度に作れる
と、いいことだらけです。
小児科医の相澤扶美子先生も、本書のお弁当を推奨されています。
腸にやさしい重ね煮お弁当なら、腸の働きが活発になり、
からだの免疫力アップが期待できるそうです。
これからの健康管理は、【手洗い、うがい、重ね煮】!
「子どもが体調を崩さなくなった」
「まいにち完食! 野菜不足の心配がなくなった」
著者の田島恵先生のもとには、ママからの喜びの声が多数寄せられています。
台所を家庭の薬箱に。
重ね煮お弁当、ぜひ始めてみてください。