ポジティブ心理学

科学的メンタル・ウェルネス入門
講談社選書メチエ　７４２

講談社
小林正弥　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2021年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784065222300

内容情報

[BOOKデータベースより]

精神疾患の治療（マイナスをゼロへ）の枠を超え、さらなる「幸せ」を目指す、ユニークな心理学が誕生した。“ポジティブ心理学”は人生の価値観を問い、哲学的知見も融合する、総合学である。同じ環境で暮らす修道女の、寿命の差に潜む驚くべき原因とは？利他行動は、精神にどんな良い影響を生むのか…？さまざまな実験から、自らを「幸福」状態へと導くメソッドを、学術的に検証。新たな学問の可能性と個人、社会への活用法を、政治学者が、豊富な実例をふまえ、細やかに解説する。

序章　政治学者、ポジティブ心理学と出合う
第１章　幸福へのアプローチ　ウェルビーイング（良好状態）の科学的解明（「心」のあり方が現実を変える―「修道女研究」の衝撃；幸福をもたらす感情・心理を測る；「実践的科学」というポジティブ心理学の特質）
第２章　本当の幸せを生み出す「美徳」と「人格的強み」の再発見（短期的快楽か、長期的幸福か。ヘドニア‐エウダイモニア論争；二四の「強み」から検証する“人間”の物語）
第３章　個人から社会へ―。ポジティブ心理学の包括的発展（「心の状態」を善くする組織・制度とは？；高齢化社会への希望「ポジティブ健康」；次世代のための「ポジティブ教育」；ビジネスの成功を導く「ポジティブ組織学」；繁栄する社会への「ポジティブ政治経済」）

[日販商品データベースより]

精神疾患の治療（マイナスをゼロへ）の枠を超え、
さらなる「幸せ」を目指す、ユニークな心理学が誕生した。
”ポジティブ心理学”は人生の価値観を問い、
哲学的知見も融合する、総合学である。
同じ環境で暮らす修道女の、寿命の差に潜む驚くべき原因とは？
利他行動は、精神にどんな良い影響を生むのか･･････？
さまざまな実験から、
自らを「幸福」状態へと導くメソッドを、学術的に検証。
新たな学問の可能性と個人、社会への活用法を、
政治学者が豊富な事例をふまえ、細やかに解説する。



序章　政治学者、ポジティブ心理学と出合う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
第一章　幸福へのアプローチ　ウェルビーイング（良好状態）の科学的解明
１「心」のあり方が現実を変えるーー「修道女研究」の衝撃　
２　幸福をもたらす感情・心理を測る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
３「実践的科学」というポジティブ心理学の特質　　　　　　　　　　　　　　　　　

第二章　本当の幸せを生み出す　「美徳」と「人格的強み」の再発見　　　　　　　　　　　　　　　　　
１　短期的快楽か、長期的幸福か。ヘドニア─エウダイモニア論争 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２　二四の「強み」から検証する、＜人間＞の物語　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

第三章　個人から社会へーー。ポジティブ心理学の包括的発展
１「心の状態」を善くする組織・制度とは？
２　高齢化社会への希望「ポジティブ健康」　　　　　　　　　　　　　　　　　　
３　次世代のための「ポジティブ教育」
４　ビジネスの成功を導く「ポジティブ組織学」
５　繁栄する社会への「ポジティブ政治経済」

注
参照した海外のテキストや辞典
日本語での概要や参考図書

あとがきにかえてーー「善き幸福」の時代への希望　　　

(内容紹介）　　　
ポジティブ感情は視野の広がりを生む。(中略)避けがたい困難で生じたネガティブな心理状態からの回復力（レジリエンス）を高めることにも寄与できることがわかってきている。ポジティブ感情を生み出すエクササイズは、弱い立場にある人が上向きの循環をつかむアート（技術）、身を守るためのアートとして生きるものでもあるのだ。
―――「第一章　幸福へのアプローチ　ウェルビーイング（良好状態）の科学的解明」より