この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- OD>イギリス女性運動史 OD版
-
価格:6,050円(本体5,500円+税)
【2003年04月発売】
- 江戸川乱歩『悪霊』<完結版>
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2023年04月発売】
- DVD>新ぎもん・しつもん!むし歯の予防
-
価格:16,500円(本体15,000円+税)
【2007年06月発売】
- DVD>スポーツと熱中症・夏バテ予防大実験
-
価格:16,500円(本体15,000円+税)
【2010年03月発売】
[日販商品データベースより]
「型を練り、型で練る」(今井実)。
体格差、複数敵、武器を想定した
型の動きから生まれる技。
切れのあるムチ身の指導で注目を集める
少林寺流空手道錬心舘・今井実師範が掲げる
武道空手(※)を講習形式で分かりやすく収録しました。
型で身につけた「噛み合わせの動き」と
床の根噛みから生まれる「勁力」を使って
・相手を「捌き」
・相手を「崩し」
・相手を「極め」
ていく考え方を豊富な実例と共に解説しています。
そして以上のような競技・試合を目的としない
「身を守るための空手」の理解と実践を通して
・型の動きの使い方
・生涯続けられる心身の鍛錬法のヒント
を知り・学んでいくDVDとなっています。
※…街中での不意の暴力から身を守るための空手
収録内容
■空手とは何か 〜心身の鍛錬と護身の術〜
【今井師範が想定すること】
【それぞれの稽古の意味】
■体の使い方 〜型の中で練るべきこと〜
【逆の動作を行う】
【一人に囚われない】
■護身技法@ 〜合気を使う〜
【力の均衡を作る】
【体全体を使う】
【腰の中で動きを返す】
■護身技法A 〜防御と力の出し方〜
【護身の意識を引き出す】
【ムチと脱力を使う】
【背中と胸の使い方】
【寄り掛かりの力】
【発勁の感覚を養う】
■護身技法B 〜攻撃の捌き方〜
【後の先と先の先】
【複数敵を捌く】
【武器解除の動き】