あなたのまわりの怒っている人図鑑

事例に学ぶアンガーマネジメント

飛鳥新社
安藤俊介　

• 価格: 1,500円（本体1,364円＋税）
• 発行年月: 2020年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784864107303

内容情報

[BOOKデータベースより]

他人の怒りをスルーして―自分の怒りをコントロールする。巻き込まれない、巻き込まないためのテクニック。付録・あなたの怒りはどのタイプ？怒りで失敗しないための「怒りタイプ・チェックテスト」。

１　あなたのまわりに「怒っている人」が急増している理由（現代人はなぜいつも怒ってイライラしているのか；怒りから身を守り上手に付き合うために）
２　事例別・あなたのまわりの「怒っている人」対処法（公共の場；日常生活；インターネット；人間関係；オフィス；家庭）
３　新しい時代のアンガーマネジメント２．０（怒りは誰の中にも潜んでいる；コアビリーフを手放して感情をコントロールする；アンガーログで自分の怒りの癖、パターンを知る；上手に怒りを伝えるアサーティブコミュニケーション）

[日販商品データベースより]

コロナ疲れで「怒っている人」急増中！


日本一番「怒り」に詳しい専門家が、「怒り」に巻き込まれない、巻き込まないためのテクニックを伝授！

自粛警察、ネットいじめ、あおり運転、電車内暴力、モンスタークレーマー...あなたのまわりの「怒っている人」を徹底分析。豊富な事例でシミュレーションしてとっさの怒りに対処する、アフターコロナのアンガーマネジメント2.0！