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【2023年07月発売】






























[BOOKデータベースより]
不調改善の新常識!気になる症状、痛みには効く時刻があった!
東洋医学における「時間」
[日販商品データベースより]顔をめぐる経絡
症状と時間(歯ぎしり・くいしばり;イライラする;筋肉疲労;眼精疲労;生理不順;敏感肌;多汗;呼吸系の不調;神経&感覚過敏(鈍化);便秘・下痢 ほか)
肩こり、歯痛、不眠、便秘、胃腸の不調…
気になる症状、痛みには「効く時刻」があった!
体調の良し悪しは、体を流れる気血のコンディションに左右されます。気血の流れには盛んな時間帯があり、
その時間帯に効果的なケアをすることで、不調がみるみる改善!
本書では、不調の種類ごとに、「効く時刻」と「顔つぼストレッチ」の方法を、イラストを使ってやさしく解説します。