心穏やかに。

人生１００年時代を歩む知恵

プレジデント社
小林弘幸（小児外科学）　齋藤孝（教育学）　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2020年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784833440233

内容情報

[BOOKデータベースより]

自律神経研究の第一人者／「人をつくる」教育のプロフェッショナル。不安や焦りを手放し、心身を最高の状態にする「生き方」「考え方」。

人の心は弱いもの―小林弘幸“思索編”
取り戻すべき精神―齋藤孝“思索編”
調子を整える習慣と技―小林弘幸“行動編”
シンプルに上機嫌に―齋藤孝“行動編”
日本人はどこへ向かうのか―小林弘幸×齋藤孝　対話　ＰＡＲＴ１
心身ともに健康であれ―小林弘幸×齋藤孝　対話　ＰＡＲＴ２
心穏やかに生きる―小林弘幸×齋藤孝　対話　ＰＡＲＴ３