足の悩み名医が教える最強の治し方

外反母趾、巻き爪、Ｏ脚、下半身太りを一掃！
マキノ出版ムック　

マキノ出版

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2020年05月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784837666011

内容情報

[日販商品データベースより]

★歩けない足の痛み、つらい変形、解消します！
全体重を二本の足で支え歩く「二足歩行」は
　足に想像以上の負荷をかけています。
そして、靴を履くことがさらに追い打ちとなりました。
私たちはこうして、痛みや変形といった、
足の悩みを抱えるようになったのです。

この本は、外反母趾や巻き爪、O脚や下半身太りといった
足のトラブルを解消するためのノウハウを集めた一冊です。
共通するのは、「自宅でできる、簡単な方法である」ということ。
足のトラブルの大半は、立ち方や歩き方、靴の選び方など、
生活習慣の積み重ねで起こります。
つまり、どんなに重い足の病気やトラブルであっても、
セルフケアなくして、その改善や治癒は不可能なのです。
この本を参考に、いま一度、ご自身の足をよく見て、触れてみましょう。
そしてぜひ、あなたの足をいつくしんでください。
それこそが、あなたの足の悩みを解消する第一歩となります。