ＫＡＮＡＭＩ式バーオソル

寝たままできる！パリジェンヌたちの体幹トレーニング

日本文芸社
ＫＡＮＡＭＩ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784537217810

内容情報

[日販商品データベースより]

「一度魅力を知ってしまったら、
人生観も変わるかもしれません！」
KANAMI式バーオソル歴7年
女優・比嘉愛未さん推薦！

バレエダンサーのために生まれたプログラムに、
日本人の特性や抱える体の悩みに合わせて
アレンジを加えたのが「KANAMI式バーオソル」。

しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を
同時に叶えられる“身体矯正メソッド”です。

たった１回やるだけで、
ゆがんだ骨格が整って、
力みが抜け、めぐりがアップ。

１週間、１ヶ月……、
続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ！
体と心の「自分軸」が整うことで、
どんどん自分に自信がつきます。

まるで、背中に翼が生えたかのような
特別な軽やかさを手に入れよう。
ぜひ、体感してみてください！