- 顔が上がる↑1分×表情筋トレ
-
大和書房
石川時子
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2020年03月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784479785002
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[BOOKデータベースより]
1分トレーニングで激変!顔が引き上がり、しわが消えるtokkoメソッド。出かける前、2pose、5秒かけてゆっくり、道具なし。
1 顔が下がる↓理由(顔は上から老けていく;顔と首の境目をなくす「スマホ」 ほか)
[日販商品データベースより]2 表情筋トレで顔↑(アップ)“基本”(顔の要、表情筋;表情をつくる筋肉 ほか)
3 表情筋トレで顔↑(アップ)20(ほうれい線をケア;二重あごをケア ほか)
4 いい顔をキープする10の習慣(一杯の水分補給が「水分保持力」を高め、肌をみずみずしくする;化粧水は惜しみなくバシャバシャ浴びるように使う。 ほか)
高級化粧品を使ったり整形したりしなくても顔は着実に若返る。ミス・ジャパンのトレーナーの素肌力が劇的に上がる1分ワークアウト。