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[BOOKデータベースより]
1 ひとりだから、小皿おかずでさくっとごはん(ひとくちあると満たされる。ちょっとメイン;この野菜が食べたい!という小皿;だらだら飲んでつまみたいときには;多めに作っておいたアレでなんとかする)
[日販商品データベースより]2 ひとりだけど、食べたい料理はあきらめない(外食するよりテンション上がる。贅沢ごはん;いつものご飯、麺を跳び越えたい!;魚の食べ方は、案外わからなかったけれど;むしろ楽しい、ひとり鍋。;主に野菜があればいい)
欲しかったのは、気持ちの盛り上がるひとりぶんレシピ。
気に入った料理は毎日食べてもいいし、疲れていたら作らなくてもしい。ステーキの日、卵かけご飯の日、サラダの日。料理を暮らしのリズムにしたい。
小皿料理から贅沢メインにひとり鍋、自分のためのとっておき料理を余すところなく紹介。