- 季節をめぐる気功
-
この一年で身体が変わる
春秋社(千代田区)
天野泰司
- 価格
- 1,760円(本体1,600円+税)
- 発行年月
- 2020年02月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784393714157
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[BOOKデータベースより]
さよなら肩こり、花粉症。腰痛、冷えにはこんな手が。春夏秋冬、無理なく自然に、気持ちよく。私を大切にする、やさしい新習慣。
序章 さあ気功をはじめよう
[日販商品データベースより]第1章 春
第2章 初夏と梅雨
第3章 夏
第4章 秋
第5章 冬
終章 そしてまた春が来る
季節を先取りするカラダをつくって、花粉症や風邪などに備えよう。体をゆらす、手をあてるなどの簡単な方法で、四季を楽しむ身心が簡単につくれる効果絶大の入門書。