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- 名医が教える!自律神経を整えてカラダの不調を治す本
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- 価格
- 1,078円(本体980円+税)
- 発行年月
- 2020年02月
- 判型
- A4
- ISBN
- 9784299003126
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[日販商品データベースより]
疲れやすい、風邪を引きがち、イライラする――心身にさまざまな不調をもたらす自律神経の失調。
自律神経はその名の通り自律的なので、これまで意識的にコントロールすることは難しいとされてきました。
しかし近年、簡単な動作や呼吸で、自律神経をコントロールできることがわかってきました。
本誌は、なかでも一瞬で自律神経に働きかけ、不調を退治するメソッドを集めました。
これでもう、心身の不調をシャットアウトできます!