科学的にラクして達成する技術

クロスメディア・パブリッシング インプレス
永谷研一　

• 価格: 1,628円（本体1,480円＋税）
• 発行年月: 2019年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784295403678

内容情報

[BOOKデータベースより]

正しく振り返る力こそ最強の成長スキルだ！１万５０００人のデータからわかった、成長意欲を刺激し、何歳からでも伸びる「できるサイクル」のつくり方。

序章　「達成できないスパイラル」から抜け出すのは今！
第１章　ラクして達成する人の「目標を立てる」技術
第２章　ラクして達成する人の「行動を続ける」技術
第３章　ラクして達成する人の「経験を振り返る」技術
第４章　ラクして達成する人の「人と学び合う」技術
第５章　ラクして達成する人の「自分の軸を見出す」技術

[日販商品データベースより]

まじめに仕事をしている人ほど、「何をやっても続かない……」「成長しないなぁ」とつい自分を責めがち。 本書はそんな方に向けて、認知心理学や行動科学の豊富なノウハウと事例をもとに「科学的にラクして目標を達成できる方法」を教える本です。 ▼ 1万5000人以上のデータから導き出されたノウハウ 本書の著者は、数多くの企業で、単に「目標達成」の研修を行うだけではなく、それぞれの人の「目標設定」と数カ月後の「実際に達成できたか」のデータをのべ1万5000人以上にわたって分析してきたプロフェッショナル。 その著者が、認知心理学や行動科学の膨大な知見と、現場での実践を踏まえ、目標達成のコツとエッセンスをぎゅっと凝縮したのがこの本です。 いま、働く個人やチーム、会社を取り巻いているのは、 ・売り手市場や若手の早期離職(「3年で3割辞める」が「1年で3割辞める」に) ・メンタルヘルス(働き方改革でますます若手とベテランの関わりが薄くなっている) ・AI技術の発展(オックスフォード大学などが発表した「10年後、20年後に消える職業」の衝撃) といった劇的な環境変化です。 それらを乗り越えて、ラクして達成・成長するためのノウハウが詰まった一冊です。 ▼ 企業や教育の現場で磨き上げられたメソッド 本書は、朝日新聞や読売新聞など、多くの媒体で取り上げられた「目標達成」の決定版書籍『絶対に達成する技術』を、完全リニューアルしたものです。 特に今後10年は、若手には「主体性(承認欲求と表裏一体)」、上司には「フィードバック力」が今以上に求められるようになると考えられます。 それらの要素を大幅に充実させる形でアップデートしました。 また、本書のメソッドは、企業の人材育成の現場や、中学・高校・大学など教育の現場でも、すでに何年もの実績を持っています。 ふわっとした精神論ではなく、データや科学的な見地からラクに「目標達成」ができるようになる方法、ぜひ本書で身につけてください。