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[日販商品データベースより]
手の指がズキズキ痛い……。
手の指の関節が曲がってきた……。
こんな症状がある人は、もしかしたら「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」かもしれません。
痛みと関節の変形を伴うためリウマチと混同しやすいのですが、リウマチが免疫に関わる疾患で全身に発症するのに対し、ヘバーデン結節・ブシャール結節は手の指にしか発症せず、長く原因不明といわれてきました。
ですが、本誌ではヘバーデン結節・ブシャール結節の専門医が原因を究明! また、残念ながら骨の変形は戻りませんが、痛みを緩和し、変形の進行を食い止めるための方法をていねいに解説します!
<「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」のおもな原因>
@栄養の偏りや不足
Aエストロゲンの低下
B慢性的な炎症
+重金属・化学物質
<「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」の痛みを緩和し、変形を食い止める食事術>
・エストロゲンの減少 → 大豆イソフラボン
・変形の進行を抑える → カルシウム、マグネシウム
・免疫改善とカルシウムの吸収 → ビタミンD
・カルシウムの石灰化を防ぐ → ビタミンK2
・炎症を抑える → EPAなどの良質な油